calcimus

Toemaatjes voor kids - Minibib - Calcium is goed voor ons

 

Melk en melkproducten: calciummm!
Hoeveel?
Variatie troef
De verpakking lezen
Wat is karnemelk?
Wat is yoghurt?
Wat is kaas?
Boter bij de vetstoffen, roomijs in de restgroep
Zelf recepten uitvinden


Calcium is een mineraal dat 4 keer goed is voor ons.

  1. Calcium helpt ons om sterke botten op te bouwen die tegen een stootje kunnen. Tegelijk zorgt het voor het onderhoud ervan. Wie te weinig calcium opneemt via de voeding, loopt het gevaar dat zijn/haar beenderen broos worden en makkelijk breken.
  2. Calcium helpt het gebit te beschermen tegen tandbederf. Maar dat alleen is niet genoeg. Regelmatig (minimaal 2 maal per dag) en grondig je tanden poetsen met een fluorhoudende tandpasta blijft noodzakelijk.
  3. Calcium zorgt er mede voor dat bloed stolt, zodat je stopt met bloeden als je bijvoorbeeld je knie schaaft.
  4. Calcium helpt je spieren en zenuwen werken.